Hola amigos! como estan? espero que muy bien, comienzo esta sección de nutrición el dia de hoy con mucho entusiasmo, yo no soy nutricionista pero me encanta investigar al respecto y asesorarme y aprender de los expertos en el área... porque si te gusta cocinar debes conocer que alimentos son buenos para tu salud y cuales tienes que consumir con moderación...
Según expertos en nutrición este sería un ejemplo de un nutritivo snack a mitad de tarde solo 4 pasos: una manzana (que aporta carbohidratos de buena calidad), yogurt griego sin grasa (aporta proteína), una cucharada de almendras (aporta grasa saludable) y por supuesto hidratarte que es muy importante cambia el café negro por una taza de te negro o verde que tiene menos cafeína y si le exprimes un limón sabe mucho mejor... que disfrutes tu snack saludable...:)
Les gustaron mis tips de nutrición? :) espero que si... No olvides que puedes dejar tus comentarios aca abajo y suscribirte... yo les estaré escribiendo nuevas recetas y tips todos los lunes... que tengan una excelente semana...
Ok ok... a seguir estos consejos!!😅
ResponderEliminarCuenta conmigo Joselena para tus publicaciones! Exitos!
ResponderEliminarSeguro que sí Beatriz! eres bienvenida... si estas interesada en aportar información para esta sección de nutrición me escribes a mi celular y con mucho gusto nos ponemos de acuerdo...Feliz día..
ResponderEliminarExcelentes consejos, que importante estar al tanto de la nutrición balanceada y la influencia que tienen algunos alimentos y aditivos en nuestra dieta diaria, y los consejos del Dr. Dimuro especialista muy reconocido y apreciado por su gran y acertada lucha contra las enfermedades respiratorias.
ResponderEliminar